鍼灸院なのにヘアセット？その理由と強み 「鍼灸院なのにヘアセット？」と驚かれる方も多いのですが、当院 YUE ヘッド鍼灸マッサージ  の美容師スタッフは、ただの美容師ではありません。 当院では、鍼灸・ヘッドマッサージで心と体を整える施術の一環として、 無料ヘアセットサービス...

【どうしてもやる気が出ない時の対処法｜脳疲労・自律神経改善におすすめのヘッドマッサージ】 なんとなくやる気が出ない、気分が乗らない…。そんな日は誰にでもあります。実はその原因、多くの場合 脳疲労  や 自律神経の乱れ  にあります。特に現代社会では、スマホやPCによる情報過多、長時間のデスクワーク、睡眠不足などで脳が疲れ、気力が低下しやすくなります。 ここでは、自宅でできる簡単な「やる気アップ」のコツと、より効果的な解決法をご紹介します。 やる気が出ない原因とは？ 脳疲労や自律神経の乱れは、以下のような影響を与えます。 集中力の低下 朝起きづらい、だるさが残る 気分の浮き沈み 睡眠の質の低下 これらは放置すると慢性化し、日常生活や仕事のパフォーマンスにも影響します。だからこそ早めの対処が大切です。 今日からできる「やる気アップ」のセルフケア 太陽の光を浴びる 朝や日中に光を浴びることで、体内時計が整いセロトニンが分泌されます。気持ちが前向きに変わります。特に朝の15〜30分が効果的です。 深呼吸をする 4秒吸って8秒吐く「腹式呼吸」を意識。副交感

１　 戦国武将の格言と現代経営の真実 ２　 日本橋拠点の意味 ３　 国家資格者による確かなヘッドマッサージ ４　 疲れを放置することが最大の損失 ５　 1回3,000円という投資で未来を守り、攻める力を手に入れる ６　 あなたという城を守り、攻めるために 1. 戦国武将の格言と現代経営の真実 戦国の名将、 武田信玄 はこう言いました。 「人は城、人は石垣、人は堀」。 どんなに堅牢な城でも、その守りは人によって成り立ちます。現代の経営でも同じです。AIや最先端の経営ツール、優れた商材がいくら揃っても、それを使いこなす「人」が整っていなければ全く意味がありません。それは、最強の防御を築くための石垣を欠いた城と同じ状態です。だからこそ、今必要なのは「人のパフォーマンスを最大化すること」。そこから、防御力だけでなく攻撃力も生まれます。 2. 日本橋拠点の意味 私たちが日本橋に拠点を構えている理由があります。日本橋は日本を代表する名だたる企業が集まる場所。まさに現代の「石垣」です。私たちは、その石垣を支える役割を担っています。 国家資格者による頭専門施術で

最近よく耳にする「脳疲労」。パソコンやスマホで情報を処理し続けると、脳はフル稼働してしまい、集中力の低下やイライラ、不眠などにつながります。 この脳疲労を回復させるには、通常の睡眠が効果的なのでしょうか？ それとも、ヘッドマッサージによる“寝落ち”なのでしょうか？ 通常睡眠の役割 夜の睡眠は、脳や体の修復に欠かせません。特に深いノンレム睡眠に入ると、脳内の老廃物を洗い流す「お掃除システム（グリンパティックシステム）」が働き、脳をクリアにしてくれます。 ただし、次のような悩みがある方では、十分に脳疲労が取れないこともあります。 ・寝つきが悪い ・眠りが浅い ・夜中に目が覚めてしまう 的確な技術を持つヘッドマッサージの即効性 一方、 経絡(ツボなど)を的確にアプローチしたヘッドマッサージ は、わずか10〜15分ほどで深いリラックス状態に入る方が多いとされています。 ・頭部の血流を改善し、脳に酸素と栄養を補給 ・副交感神経が優位になり、“思考の休息”モードへ ・脳波がα波やθ波に変化し、心身が静まる これは、短時間で脳の緊張を和らげる効果が期待できるた

抜け毛だけじゃない、秋のトラブル 先日も「秋は抜け毛が増えやすい」とご紹介しましたが、実はそれだけではありません。この時期は朝晩の冷え込みで頭皮の血流が低下し、髪に必要な栄養が届きにくくなることも大きな要因です。 冬に向けた頭皮ケアの重要性 血流が悪くなると、抜け毛だけでなく頭皮のかゆみや乾燥、肩や首のこりといった症状にもつながります。特に冬の厳しい寒さになると、血流低下や乾燥の影響で頭皮トラブルはさらに悪化しやすく、寒くなってから慌ててケアを始めるのでは遅い場合もあります。 頭皮・髪を整える方法 そこでおすすめなのが、 ヘッドマッサージや鍼灸ケアによる頭皮の巡りの改善 です。温めながら血行を促すことで、抜け毛対策や肩こり・首こりの緩和、眼精疲労や自律神経の乱れの改善にもつながります。 お客様の声 最近は、デスクワークや頭をフル回転されている方が多くご来店いただき、「視界がクリアになった」「頭が軽くなった」と大変喜んでいただいております。 こんな方におすすめ 秋の抜け毛が気になる方 肩こり・首こり・頭痛に悩んでいる方 冷えや疲れが溜まりやすい方.

YUEヘッド鍼灸マッサージです。 「マッサージともみほぐしって何が違うの？」というご質問は、多くのお客様からいただきます。実はこのご質問、 もみほぐしを受けた後に体を痛めてしまった という相談とセットで寄せられることがほとんどです。 もみほぐしとは？ もみほぐしは国家資格がなくても行えるリラクゼーションです。そのため、経験や知識の差が大きく、力任せに施術されると体を痛めてしまうこともあります。 ドライヘッドスパとは？ 近年人気のドライヘッドスパも、基本的には無資格または民間資格で行える施術です。リラクゼーションやリフレッシュには最適ですが、施術者の技術レベルによって満足度が大きく異なることがあります。 国家資格マッサージ（ヘッドマッサージ）とは？ 一方、マッサージ（あん摩マッサージ指圧・鍼灸）は国家資格が必要です。身体の解剖学や生理学に基づいた施術が行えるため、安心して受けられます。当店のヘッドマッサージは寝落ち率9割以上、心身ともにスッキリ整えられる施術です。 まとめ・選ぶポイント　国家資格　民間資格 もみほぐし・ドライヘッドスパ  →...

食欲の秋に要注意！食べすぎで顔がむくむ理由 秋は美味しいものが増えてつい食べすぎてしまう季節。「朝起きたら顔がパンパン…」「目元やほっぺがむくんでいる」そんな経験はありませんか？ 顔のむくみは、塩分の摂りすぎや血流・リンパの滞りが大きな原因です。特に塩分（ナトリウム）が多いと、体は血液の濃度を調整するために水分をため込みやすくなります。 塩分過多 → 血液濃度が上がる → 水分をため込む → むくみ この仕組みを理解しておくと、日常の食生活でもむくみ予防が可能です。 顔のむくみを防ぐセルフケア法 軽いストレッチやツボ押し 顔まわり・耳下・鎖骨まわりを刺激してリンパの流れを促進 水分補給 むくみがあるからと水分を控えるのは逆効果。適度な水分摂取が重要 プロのケアで血流・リンパを整える ヘッドマッサージや鍼灸 で頭皮と全身の血流を改善 顔だけでなく肩こりや眼精疲労、首の疲れにも効果的 YUEヘッド鍼灸マッサージのおすすめポイント 日本橋駅・東京駅近くでアクセス良好 ドライヘッドスパ・鍼灸・小顔ケア・美容鍼など幅広く対応 午前の施術は集中力UP、午後は

「ヘッドマッサージ」や「ヘッドスパ」「鍼灸ケア」は、実は受ける時間帯によっておすすめの活用法が変わります。今回は午前と午後、それぞれの特徴とメリットをご紹介します。 午前中のヘッドマッサージ・鍼灸ケアがおすすめな方 ・仕事や勉強の集中力を高めたい・大事な会議やプレゼンを控えている・一日を効率よく過ごしたい 午前中は脳や体がリフレッシュしている時間帯。ここで「頭の整体」「ドライヘッドスパ」「鍼灸」を受けて血流を整えておくと、日中をスッキリと過ごしやすくなります。特にデスクワークによる肩こり・眼精疲労に悩む方には、午前中の施術が集中力アップに直結します。 午後のヘッドスパ・リラクゼーションがおすすめな方 ・夜の眠りが浅い、不眠でお悩みの方・一日の疲れをしっかり癒したい方・自律神経の乱れを感じている方 午後は副交感神経が優位になりやすく、リラックスに最適な時間帯。「リンパマッサージ」や「パルス鍼」と組み合わせることで、首肩こりの改善だけでなく、夜の眠りにもつながりやすくなります。自律神経の調整やストレスケアを目的とした方には、午後から夕方の施術がおすす

秋になると抜け毛が増えて、「季節だから仕方ない」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか。確かに人間にも毛周期があり、夏から秋にかけて休止期の髪が抜けやすくなる傾向はあります。 しかし、実は 夏の紫外線や汗、冷房による乾燥などが頭皮にダメージを与え、秋の抜け毛を増やしている  ことも少なくありません。 秋の抜け毛が増える主な原因 1. 紫外線ダメージ 強い日差しにより頭皮の毛根が弱り、髪が抜けやすくなります。 2. 汗や皮脂の過剰分泌 夏の間に溜まった汗や皮脂が頭皮環境を乱し、毛穴詰まりや炎症の原因に。 3. 冷房による乾燥 室内冷房で頭皮が乾燥すると血流が悪くなり、髪の栄養が届きにくくなります。 4. 生活リズムの乱れ 夏の不規則な生活や睡眠不足は自律神経に影響し、髪の健康にも影響します。 抜け毛対策にはヘッドマッサージ・頭鍼灸が効果的 血流を促し、毛根に栄養を届けやすくする 自律神経を整え、夏の疲れで乱れた体調をケア 眼精疲労や肩こりも同時に改善 YUEヘッド鍼灸マッサージでは、 国家資格者による鍼と手技を組み合わせたヘッドマッサージ...

「肩や腰が重い…」「筋肉疲労がなかなか抜けない…」そんなときに、実は 頭をケアするだけで全身が楽になる  ことをご存じでしょうか？ 当店で人気の ヘッドマッサージ（ドライヘッドスパ）  は、ただ気持ちいいだけではなく、東洋医学的にも理にかなった“全身ケア”の方法なのです。 なぜ頭を揉むと全身が楽になるの？ 東洋医学には「経絡（けいらく）」というエネルギーラインの考え方があります。その中で「 胆経（たんけい） 」と呼ばれる経絡は、こめかみから頭頂を通り、首・肩・体の側面・脚まで全身を走っています。 つまり、 頭のツボを刺激することで、肩・腰・脚といった体の側面に広がる筋肉の回復にもつながる  のです。 こんな方におすすめ デスクワークや在宅勤務で肩こりがつらい方 運動後の筋肉疲労を早く回復させたい方 マッサージや整体をしてもすぐに疲れが戻ってしまう方 睡眠の質を上げたい方 頭のケアをすると血流が良くなり、リラックス効果と同時に筋肉の回復力をサポートしてくれます。 当店のヘッドスパ・ヘッドマッサージの特徴 国家資格を持つ施術者が、ツボや筋肉の流れを意

秋は美味しい食材が豊富で、ついつい食べ過ぎてしまう季節です。「食後に胃が重い」「頭がぼんやりする」「仕事に集中できない」――そんな不調を感じたことはありませんか？ 実は食べ過ぎによる不調は胃腸だけでなく、 頭の疲れ・眼精疲労・肩こり など全身に影響します。そこで今回は、鍼灸師の視点から 食べ過ぎをリセットするツボ  と、あわせておすすめの ヘッドスパ・ヘッドマッサージ  についてご紹介します。 なぜ食べ過ぎが頭や体に影響するの？ 胃腸が疲れると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その結果、 消化不良や胃もたれ 血流の滞りによる頭の重さ 眼精疲労や肩こりの悪化など、全身にさまざまな影響が出てしまうのです。 特にデスクワークやスマホ時間が長い現代人は、食べ過ぎ＋目の疲れのダブルパンチで不調が長引くことも。そんな時に役立つのがツボ押しとヘッドマッサージです。 食べ過ぎ対策におすすめのツボ3選 ① 頭維（ずい） こめかみ付近の髪の生え際にあるツボ。頭の血流を促し、頭痛や眼精疲労を和らげます。さらに胃腸とも関連が深く、押すと「お腹が鳴る」ことも。自然

いつも「YUE ヘッド鍼灸マッサージ」をご利用いただきありがとうございます。このたび、多くのお客様からのお声を受けて【眼精疲労・目の疲れに特化した60分コース】をご用意いたしました。 スマートフォンやPC作業による長時間の目の酷使で、「目の奥が重い」「視界がかすむ」「肩こり...

秋は、朝晩の冷えや乾燥で「首や肩のこり」「頭の重さ」「喉のイガイガ」などの不調が出やすい季節です。東京都中央区日本橋の YUE ヘッド鍼灸マッサージ では、秋の体調ケアにおすすめのツボ「印堂・天柱・尺沢」を使ったヘッドマッサージや鍼灸で、心身のバランスを整えます。 印堂（いんどう）｜目・頭・自律神経の調整に 眉間の中心にある印堂は、目や頭の緊張を緩めるツボです。秋の乾燥や気温差で頭が重い時、目の疲れや倦怠感を感じる時におすすめ。軽く押すセルフケアでも効果的ですが、 鍼灸やヘッドマッサージ で刺激するとより自律神経のバランスを整えやすくなります。 天柱（てんちゅう）｜首肩のこり・頭の重さに 後頭部、首の付け根の両側にある天柱は、首・肩のこりや頭の重さを和らげるツボです。秋は冷えや気温差で首肩の血流が悪くなりやすく、肩こりや頭痛の原因になります。セルフケアで優しく押すほか、 ヘッドマッサージや鍼灸施術 で脳疲労や慢性的なこりもまとめてケアできます。 尺沢（しゃくたく）｜乾燥・喉の不快感に 肘の内側、横じわの中央やや外側にある尺沢は、肺経のツボで呼吸器

満月の夜は「なんとなく眠れない」「体が重い」と感じたことはありませんか？実は、満月は人間の体や心に影響を与えるといわれています。 体内の水分が影響を受けやすく、むくみやすい 自律神経が乱れやすく、眠りが浅くなる 栄養や水分を溜め込みやすく、食欲が増す 科学的にも「満月の日は睡眠の質が低下する」という研究報告があり、古くから体調や気分の変化と結びつけられてきました。 日本橋・東京駅近くでできる満月ケア こうした満月前後の不眠やだるさを和らげるには、 自律神経を整えるケア が大切です。当店「YUE ヘッド鍼灸マッサージ」（日本橋駅・東京駅近く）では、 ヘッドマッサージ ヘッド鍼灸 パルス(電気) を組み合わせ、不眠や眼精疲労、頭の重さをサポートしています。 眠りが浅い、寝つけないなどの不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご体験ください。

犬や猫を撫でていると、自然と気持ちが落ち着く――そんな経験はありませんか？「気のせいでは？」と思う方もいるかもしれませんが、実は 研究によって副交感神経が優位になることが証明されています。 触れる刺激は脳に安心感を与え、心拍や血圧を落ち着かせ、体をリラックス状態に切り替えます。 副交感神経とは？ 自律神経は「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（休息モード）」に分かれており、このバランスが体調・気分・睡眠の質に大きな影響を与えます。副交感神経が優位になると、リラックス・消化吸収の促進・疲労回復といった働きが高まります。 犬や猫を撫でることが癒しにつながるのは、この副交感神経がスイッチオンになるためです。 動物がいなくてもリラックスできる方法 動物を飼っていなくても、 マッサージやヘッドスパ、ドライヘッドスパ などの施術で同じように副交感神経を優位にできます。筋肉をほぐし血流を促進することで、脳や体が安心モードへと切り替わり、眼精疲労・頭痛・不眠などの改善にもつながります。 YUEならではのヘッドケア体験 「YUE ヘッド鍼灸マッサージ」では、リ

「病院で検査しても異常なしと言われたのに、頭が重い」「肩こりや疲れが続く」と悩んでいませんか？実は、目に見えない不調は、日常生活や仕事のパフォーマンスに大きな影響を与えていることがあります。 目に見えない不調の原因 病院の検査で異常がなくても、以下のような原因で体調がすぐれないことがあります。 自律神経の乱れ ：ストレスや生活リズムの乱れで、身体のバランスが崩れる 血流・リンパの滞り ：頭や肩のこり、だるさにつながる 筋肉・骨格の微妙なアンバランス ：慢性的な疲労やだるさの原因 睡眠の質低下 ：休息しても疲れが取れない状態に このような不調は、血液検査や画像診断では確認できないことが多いため、「異常なし」と言われるのです。 なんとなく不調がもたらす影響 「少し疲れやすい」「肩が重いくらい」と軽く見がちな不調でも、放置すると生活や仕事に大きな損失をもたらします。 集中力の低下  → 仕事や勉強の効率が落ちる 判断力や反応速度の鈍化  → ミスや事故のリスク増 慢性的な疲労  → 気分の落ち込みやモチベーション低下 小さな不調でも、積み重なることで時

台風シーズンになると、 気圧の急激な変化で自律神経が乱れ、頭痛・だるさ・めまい・倦怠感 といった不調を訴える方が増えます。これは、低気圧によって血管が拡張しやすくなることや、体内の水分バランスが崩れることが関係しているといわれています。 東洋医学では、このような状態を「 気血の巡りが滞っている 」と考え、ツボ刺激や鍼灸で巡りを整えることを大切にしています。 台風や雨の日におすすめのツボ3選 風池（ふうち） 　後頭部のくぼみに位置し、頭痛・首こり・眼精疲労の改善に効果的とされます。　台風による頭の重だるさや目のかすみにも◎。 合谷（ごうこく） 　手の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分にある「万能のツボ」。　頭痛・肩こり・ストレス性の不調にも使われ、台風時の体調ケアにおすすめです。 足三里（あしさんり） 　膝下の外側にあるツボで、胃腸機能を高め、体力低下や倦怠感に。　低気圧でだるさを感じるときのセルフケアに役立ちます。 セルフケアと専門ケアの組み合わせがおすすめ ツボ押しは誰でも簡単にできるセルフケアですが、継続することで不調の和らぎを実感しやすくな

施術後にスマホやパソコンの画面を見て、 「えっ、画面がこんなにクリアに見える！」 と驚かれるお客様もいらっしゃいます。 実際に視力が上がるわけではありませんが、 ヘッドマッサージやドライヘッドスパで頭の緊張をほぐし、眼精疲労をケアすることで、視界がスッキリと感じられる...

先日ご来店いただいたお客様から、こんなお言葉をいただきました。 「筋トレで体は鍛えられるけど、頭は鍛えられないから…」 確かに、頭や自律神経、眼精疲労は筋肉のように鍛えることができません。むしろ、 ヘッドマッサージやドライヘッドスパ のように“整える・休める”ケアでしか回復しない領域です。 当店の施術後には、多くのお客様から「目の奥の疲れがスッと抜けた」「頭が軽くなった」と喜びの声をいただいています。 体を鍛えるように、 頭や自律神経の健康も定期的にケア してあげることが大切です。 ジムでのトレーニング後やデスクワークの疲れがたまった際には、ぜひ当店の ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ でリフレッシュしてください。

ご来店時にその場で次回ご予約いただくと、抽選券をプレゼント！ 《次回来店時に使えるクーポン等お得がいっぱい》 ■抽選発表 毎週日曜 12時頃 ホームページブログにて更新 暑さで疲れた脳もスッキリ！ YUEの頭部ケア＋無料ヘアセットで、心身ともにリフレッシュしませんか？ ◆美容師スケジュールもブログで随時更新中！ 頭を整えて残暑を乗り気っていきましょう！