眼精疲労 目の疲れが、首・肩・腰の痛みを引き起こす？

― 意外と知らない、眼精疲労と全身のつながり ―

「肩こりがつらい」「腰が重い」と感じている方。実はその原因、目の疲れ（眼精疲労）にあるかもしれません。

私たちはデスクワークやスマホ操作で、毎日長時間、目の筋肉を酷使しています。ピントを合わせるための筋肉（毛様体筋）が緊張し続けることで、自律神経が乱れ、頭や首、肩、背中、そして腰まで筋肉のバランスが崩れていきます。

🔁 目が疲れる → 姿勢が崩れる → 体が痛む

眼精疲労が進むと、無意識に顔を前に出した「ストレートネック姿勢」になります。この状態では首から腰にかけての筋肉が常に引っ張られ、結果的に首こり・肩こり・腰痛を引き起こしてしまうのです。

特にパソコン作業が多い方は、「首と腰が同時に痛い」「休んでも疲れが取れない」と感じている場合、それは単なる筋肉疲労ではなく、“目からくる不調”のサインかもしれません。

💆‍♀️ 根本ケアには、頭部へのアプローチが効果的

「YUE ヘッド鍼灸マッサージ」では、頭のコリや血流を整えるヘッドマッサージ（ヘッドスパ／ドライヘッドスパ）を中心に、眼精疲労からくる全身の不調を改善していきます。

頭の筋肉をゆるめることで、・目の奥の重だるさが軽くなる・首肩のこりが和らぐ・自律神経が整い、睡眠の質が上がるといった効果が期待できます。

単に「気持ちいいマッサージ」ではなく、“目を休ませるための頭の治療”を行うのが、当店の特徴です。

🌿 こんな方におすすめ

• デスクワーク・スマホ作業が多い方

• 首・肩・腰のこりがなかなか取れない方

• 常に目の奥が重い・痛い方

• 寝ても疲れが取れにくい方

• 頭が重く、集中力が続かない方

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🕊️ 日本橋で「頭から整える」体験を

当店は日本橋駅から徒歩すぐ。国家資格を持つ鍼灸師による、ヘッドマッサージ×鍼灸の組み合わせで、目・頭・首・肩・腰のすべてを根本から整えていきます。

疲れを感じている方は、ぜひ一度「頭から整う心地よさ」を体感してみてください。

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