【全身が痛い…？】その「マッサージ」、あなたに合ってる？

国家資格者が教える、施術選びの本当の話

こんにちは。YUEヘッド鍼灸マッサージです。当店は「ヘッドスパ」や「ドライヘッドスパ」「鍼灸マッサージ」など、頭部を専門にケアする施術を提供しています。

今回は少し領域を広げて、「肩こり・腰痛・全身のだるさ」などの不調でマッサージやもみほぐしを受けたけれど、逆に調子が悪くなった…というご相談をもとに、「身体に合った施術の見極め方」についてお話ししたいと思います。

■ 「マッサージ」って、どこまでがマッサージ？

一般的に「マッサージ」と呼ばれる施術には、非常に多くの種類があります。

• もみほぐし

• 整体

• リンパマッサージ

• オイルマッサージ

• ヘッドスパ

• ドライヘッドスパ など

  
  

いずれも「気持ちいい」「疲れが取れる」と人気のあるリラクゼーションサービスです。

ただ実は、日本の法律上で「マッサージ」と正式に名乗れるのは、国家資格「あん摩マッサージ指圧師」を持った施術者のみ。

この資格者は、東洋医学や解剖学、生理学などを3年以上にわたって学び、医療・治療行為としてのマッサージを行うことができます。

■ どの施術にも「良し悪し」がある

もちろん、無資格のもみほぐしやリラクゼーションの分野にも、経験豊富で腕の確かな施術者が多く活躍されています。

実際にリラックス目的で受ける場合、「自分にとって気持ちいい・心地よい」と感じられるなら、それが正解とも言えるでしょう。

しかし、以下のようなお悩みがある場合は少し注意が必要です。

• 慢性的な肩こりや腰痛

• 筋肉の張りやしびれ

• 頭痛や不眠、自律神経の乱れ

• 施術後に体がだるくなる／痛みが出る

  
  

こういったケースでは、単に「揉む」「流す」だけでは改善しないことが多いのです。

■ 「ほぐして楽になる人」と「悪化する人」がいる理由

当店にご相談いただいた方は、「全身が疲れていたので、もみほぐしに行ったら、逆に痛みが広がってつらくなってしまった」とのことでした。

これは決して珍しい話ではありません。

不調の根本原因にアプローチできていなかったり、筋肉や神経の状態を把握せずに強い刺激を与えてしまった場合、かえって症状が悪化してしまうこともあるのです。

■ 自分に合った施術を選ぶには？

「マッサージ」「もみほぐし」「リンパマッサージ」「整体」「ヘッドスパ」――どの施術にも長所がありますが、選び方のポイントは次の通りです。

✅ リラックス・リフレッシュが目的の場合

→ 気持ちよさ重視で選んでもOK。相性の良い施術者や雰囲気の良いサロンを選ぶと◎。

✅ 慢性症状・体質改善・再発防止が目的の場合

→ 国家資格保持者（あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師など）による施術が安心です。原因を見極めて、身体の内側から整えるアプローチが必要です。

■ YUEでは「頭の専門家」としてご相談に乗ります

当店はヘッドスパや鍼灸を専門としておりますが、来店されたお客様が「実は肩や腰がつらい」「眠れない」「全身が重い」などの不調をお話くださることも多いです。

そんなときは、東洋医学の視点から全身のつながりを考慮し、頭から全身を整える施術をご提案しています。

もし今、

• どこへ行けばいいか分からない

• マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう

• 自分に合う施術を知りたい

  
  

といったお悩みがある場合は、ぜひ一度ご相談ください。無理のない範囲で、あなたに合った方法を一緒に考えましょう。