クリスマスにおすすめのツボ（サンタ・トナカイにも）

クリスマスが近づくと、

なぜか寝不足、ソワソワ、肩バキバキ。

サンタさんもトナカイも、

この時期はきっと大忙しです。

そんなわけで今回は、

クリスマスにおすすめ（？）のツボを3つご紹介します。

○失眠（しつみん）

場所：かかとの真ん中

名前からしてもう頼もしいツボ。

興奮を抑えて、夜更かし防止に。

プレゼントの準備でつい夜更かし…

という方にもおすすめです。

○神門（しんもん）

場所：手首の内側・小指側

気持ちを落ち着かせたいときの定番。

「ほっほっほ〜」と余裕のあるメンタルを

支えてくれるかもしれません。

○肩井（けんせい）

場所：肩の真ん中

ソリを引くトナカイも、

きっとここが凝っているはず。

首・肩こりが気になる方は、

無理のない範囲で軽く刺激してみてください。

ツボはあくまでセルフケアの一つ。

「押せば全部解決！」ではありませんが、

季節を楽しみながら体を気にかけるきっかけにはなります。

今年のクリスマスは、

ケーキと一緒に“ちょっとしたケア”でご自愛ください。

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