秋の抜け毛は生え変わりだけじゃない！夏のダメージが影響する理由とヘッドケア

秋になると抜け毛が増えて、「季節だから仕方ない」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか。確かに人間にも毛周期があり、夏から秋にかけて休止期の髪が抜けやすくなる傾向はあります。

しかし、実は 夏の紫外線や汗、冷房による乾燥などが頭皮にダメージを与え、秋の抜け毛を増やしている ことも少なくありません。

秋の抜け毛が増える主な原因

1. 紫外線ダメージ

強い日差しにより頭皮の毛根が弱り、髪が抜けやすくなります。

2. 汗や皮脂の過剰分泌

夏の間に溜まった汗や皮脂が頭皮環境を乱し、毛穴詰まりや炎症の原因に。

3. 冷房による乾燥

室内冷房で頭皮が乾燥すると血流が悪くなり、髪の栄養が届きにくくなります。

4. 生活リズムの乱れ

夏の不規則な生活や睡眠不足は自律神経に影響し、髪の健康にも影響します。

抜け毛対策にはヘッドマッサージ・頭鍼灸が効果的

• 血流を促し、毛根に栄養を届けやすくする

• 自律神経を整え、夏の疲れで乱れた体調をケア

• 眼精疲労や肩こりも同時に改善

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YUEヘッド鍼灸マッサージでは、国家資格者による鍼と手技を組み合わせたヘッドマッサージで、頭皮環境と全身のバランスを整える施術をご提供しています。

自宅でできるセルフケアもおすすめ

• 頭皮マッサージで血流を促す

• 食事で亜鉛やビタミンB群を摂取

• 規則正しい生活で自律神経を整える

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セルフケアと専門施術を組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

まとめ

• 秋の抜け毛は自然な生え変わりだけではなく、夏のダメージが影響

• 紫外線・汗・冷房・生活リズムの乱れが原因

• セルフケア＋ヘッドマッサージ・頭鍼灸で頭皮と体調をリセット

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「秋の抜け毛が気になる」「頭や目が重い」「肩こりがつらい」という方は、ぜひ 日本橋のYUEヘッド鍼灸マッサージ で専門ケアを体験してみてください。

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