満月の日は眠れない？不眠と自律神経の関係

満月の夜は「なんとなく眠れない」「体が重い」と感じたことはありませんか？実は、満月は人間の体や心に影響を与えるといわれています。

• 体内の水分が影響を受けやすく、むくみやすい

• 自律神経が乱れやすく、眠りが浅くなる

• 栄養や水分を溜め込みやすく、食欲が増す

科学的にも「満月の日は睡眠の質が低下する」という研究報告があり、古くから体調や気分の変化と結びつけられてきました。

日本橋・東京駅近くでできる満月ケア

こうした満月前後の不眠やだるさを和らげるには、自律神経を整えるケアが大切です。当店「YUE ヘッド鍼灸マッサージ」（日本橋駅・東京駅近く）では、

• ヘッドマッサージ

• ヘッド鍼灸

• パルス(電気)

を組み合わせ、不眠や眼精疲労、頭の重さをサポートしています。

眠りが浅い、寝つけないなどの不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご体験ください。

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