頭のてっぺん「百会（ひゃくえ）」で整える心と体｜ヘッド鍼灸マッサージ

日本橋の YUE ヘッド鍼灸マッサージ です。

今日は、頭のてっぺんにある「百会（ひゃくえ）」というツボをご紹介します。肩こり・頭痛・不眠・ストレスなど、現代人の悩みに深く関わるツボです。

百会とは？その意味と場所

「百会」という名前は、“百の経絡（気の流れ）が集まるところ”という意味があります。場所は頭のてっぺん、両耳を結んだ線と、眉間から頭頂に伸ばした線の交わる位置です。

東洋医学では、百会は「気の中心」とされ、心身のバランスを整える重要なツボです。

百会は、ストレスや不眠など自律神経の乱れに効果的とされます。軽く押すだけでも、頭がスッキリしてリラックス感が得られることがあります。

頭部の血流が良くなることで、慢性的な肩こりや頭痛、目の疲れが和らぐ場合があります。

血流が改善されることで、顔のむくみやリフトアップ、頭皮環境の改善にもつながります。ヘッドマッサージや鍼灸と組み合わせることで、より専門的なケアが可能です。

百会は、自分の指で軽く押すだけでも刺激可能です。ポイントは「呼吸に合わせて、気持ちいい強さで押す」こと。1日1〜2回、数十秒ずつでOKです。

ただし、慢性的な不調や深いコリがある場合は、専門家による施術がおすすめです。

当店では、百会を含む頭部全体を丁寧にケアします。鍼や指圧で血流と気の流れを整え、頭と体のリフレッシュをサポート。

「最近寝つきが悪い」「肩や頭が重い」「頭皮ケアもしたい」という方は、ぜひ一度体験してみてください。

百会は、心と体を整える頭の重要ポイント。セルフケアでも刺激できますが、ヘッドマッサージや鍼灸での専門的ケアと組み合わせると、さらに効果が期待できます。

日本橋で、働く人や観光客の方々の心と体を整える YUE ヘッド鍼灸マッサージ では、百会を中心に頭部全体のケアをご提供しています。ぜひ、頭のてっぺんから整う心地よさを体験してみてください。