知恵熱、経験ありませんか？東洋医学で考える“脳の疲れ”

頑張りすぎて頭がぼーっとしたり、考えすぎて疲れてしまったり。そんな「知恵熱」、経験ありませんか？

現代では、パソコンやスマホなどで常に情報が入り続け、頭が休む時間がほとんどありません。身体は休んでいるのに、脳だけは働き続けている――それが“脳疲労”です。

東洋医学では、脳の疲れを「気（エネルギー）」や「血（けつ）」の巡りが滞った状態と考えます。頭に熱がこもったり、気が上にのぼりすぎることで、集中力の低下・不眠・肩こりなどの不調を招くこともあります。

そんな時におすすめなのが、ヘッドマッサージやヘッドスパによる“頭のリセット”。ツボを刺激して気と血の流れを整えることで、頭がスッキリし、心も軽くなります。

定期的なメンテナンスを取り入れることで、「仕事の効率」も「休日の充実度」も変わってきます。疲れをそのままにせず、東洋医学の知恵で“頭とこころ”を整えてみませんか？

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