「まだ大丈夫」が一番危ない？未病という考え方

今日は少しだけ「未病（みびょう）」という言葉についてお話ししたいと思います。

皆さんは「未病」という言葉をご存じでしょうか？

あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、東洋医学では古くから大切にされてきた考え方のひとつです。

「病気ではない。でも元気でもない。」

健康診断では異常なし。

熱もない。

普段通り仕事にも行ける。

でも、

「朝起きても疲れが取れない。」

「なんとなく頭が重い。」

「集中力が続かない。」

「最近イライラしやすい。」

そんな状態が続いている方はいませんか？

病院へ行くほどではない。

でも、決して絶好調とも言えない。

東洋医学では、このような状態を「未病」と考えます。

つまり、病気になる一歩手前のサインです。

「まだ大丈夫」が積み重なると…

人は意外と、自分の不調には慣れてしまいます。

「忙しいから仕方ない。」

「年齢のせいかな。」

「もう少し頑張れば落ち着くはず。」

そう思っているうちに、小さな違和感が少しずつ積み重なっていきます。

もちろん、それが必ず病気につながるというわけではありません。

ですが、身体は少しずつ「休んでほしい」というサインを送っていることがあります。

そのサインに気付けるかどうか。

実は、それがとても大切なのです。

車は点検するのに、自分の身体は後回し？

車は壊れてから修理するだけではありません。

定期的に点検を受け、オイル交換をし、安全に走れる状態を維持します。

では、自分の身体はどうでしょうか。

仕事が忙しい。

家事や育児に追われる。

気が付けば、自分のことは後回し。

「まだ動けるから大丈夫。」

そう思っている方ほど、ある日突然「もう無理だ」と感じてしまうことも少なくありません。

だからこそ、壊れる前に整えるという考え方が大切なのだと思います。

私たちが大切にしていること

私たち鍼灸マッサージ師は、法律上「治す」という表現を安易に使うことはできません。

ですが、それは「何もできない」という意味ではありません。

頭が重い。

疲れが抜けない。

なんとなく調子が出ない。

そんな病気になる前の小さなサインに寄り添い、毎日を少しでも快適に過ごせるようお手伝いすること。

それが私たちの役割だと考えています。

実際に頭痛が治った、夜寝れるようになった

たくさんのありがたいお言葉をいただきます。

ですがＹＵＥは、病気を治すという表現はできません。

けれど、忙しい毎日の中で少し立ち止まり、自分自身を整えるきっかけとなる場所でありたいと思っています。

「まだ大丈夫。」

そう思った時こそ、一度ご自身の身体や頭の声に耳を傾けてみてください。

未来の自分のために、今日できる小さなメンテナンスが、明日の笑顔につながるかもしれません。

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